דיברנו עם בראד, בוגר תוכנית החזרה ההיברידית של אן בלווד טורונטו, כדי לגלות איך זה עזר לו בהחלמתו מהתמכרות.
לבראד היה הכל: קריירה מצליחה, אישה אוהבת ושני בנים. אבל הוא גם חווה התמכרות הולכת וגוברת לאלכוהול.
הוא עבר טיפול פעם אחת בעבר, אך מבחינתו, טיפול וירטואלי לא היה שיקול. איך יכול לדבר עם מישהו דרך מסך מחשב באמת לעבוד, הוא חשב.
הוא היה נחוש להתאושש – לקריירה שלו, למשפחתו, ואת עצמו – מה שהוביל אותו לתוכנית שובו של אן בלווד טורונטו. תוכנית היברידית זו כוללת שבועיים של טיפול אישי ואחריו שמונה שבועות של טיפול מקוון, מה שאומר פחות זמן מעבודתו ומשפחתו הצעירה.
דיברנו עם בראד על איך התמכרות עיצבה את חייו ואת משפחתו ואת מסעו בטיפול.
אן קנדה: מה הביא אותך לטיפול?
בראד: אני אתחיל כבר מההתחלה. אני מבוסס בטורונטו, נולד וגדל במרקהאם, ואני בא מהורים שעלו לקנדה מג’מייקה. אני נשוי … גוש, עברו 10 שנים.
כשהייתי אולי בת חמש, הייתי עד לאירוע טראומטי מאוד. סבתי התאבדה. אני זוכר את הפרמדיקים שהגיעו. אני זוכר את צוות בית ההלוויות שבא ולקח את הגוף, אירוע טראומטי מאוד כשאתה בן חמש.
אני זוכר שראיתי פסיכולוג של ילדים. אמי אמרה שיש לי סיוטים אחרי שסבתי נפטרה. אני לא חושב שזה מאוד דיבר. בריאות הנפש לא הייתה ממש דבר אז. זה היה מוצץ את זה, הרים את רצועות האתחול והמשיך הלאה, נכון?
אן קנדה: מה הוביל אותך לטיפול כמבוגר לאחר שלא היה לך את החוויה הטובה ביותר בילדותו?
בראד: בשנת 2017 התעוררתי לחדשות כי גיסי וחברתי הכי טוב נפטרו לפתע ממנת יתר של סמים. זה באמת הוביל לצריכת האלכוהול שלי. היה לי יילוד באותה תקופה, והוא היה שישה חודשים כשחבר שלי הלך לעולמו. בשנה שלאחר שאמא שלי אובחנה כחולה בסרטן השד. נכון לעכשיו, אני כנראה שותה כל יום או כל יום אחר, ואז קוביד קורה. כולם בבית ואנחנו מצפים לילד אחר.
אן קנדה: איך נתקלת בתוכנית החזרה לבריאות של Ehn קנדה?
בראד: תוכנית Return to Wellness עוררה את העניין שלי כי זה שבועיים פנימה, שמונה שבועות בחוץ. וזה היה קרוב לבית. אלה שלושת הדברים שסוג של הצרכים שלי באותה תקופה.
אן קנדה: איך הייתה חווית האשפוז שלך?
בראד: השבועיים פנימה הייתי מבועתת. בהתייחסות, לא הייתה לי שום ציפייה למה זה הולך להיות. ידעתי שהם עומדים לקחת את הטלפון שלי, אבל תהיה לי גישה לטאבלט שעדיין אוכל להתקשר לילדים שלי, והם יכולים לבקר בימי ראשון.
בכיתי בלילה הקודם (התחלתי טיפול), אבל רמת הנוחות שלי עלתה בפרק זמן קצר. אני חושב שהידיעה שחלק מהצוות היו גם חולים בפועל או בהחלמה עזרה גם כן מכיוון שהם הבינו.
אן קנדה: ואיך מצאת רכיב טיפול וירטואלי?
בראד: חשבתי איך אני הולך להתמודד עם החיים האמיתיים. מחוץ לזה, חזרתי הביתה לילדי ואשתי, וגם היה לי טיפול פעמיים עד ארבע פעמים בשבוע.
זה יצר מקום בטוח לתקשר בו, למרות שהייתי בבית. מאוד אהבתי את המבנה של מנחה שהוקצה בכל שבוע. סמכתי על הטיפול הקבוצתי שעשיתי בימים שני עד חמישי, כמו גם על המטפל אחד על אחד שהוקצה לי בכל שבוע. היא גרמה לי להתרגש והוציאה ממני משהו הפגישה הראשונה שלי שאין לאף אחד אחר. מעולם לא חוויתי קשר מסוג זה עם מטפל בעבר. והייתי כמו “זה שונה.” הסתמכתי מאוד על משפחתי.
אהן קנדה: איך הרגשת לגבי אלכוהול חשוף כשחזרת הביתה לאחר טיפול באשפוז?
בראד: היו נקודות בהן הייתי כמו “אני רוצה לשתות.” הייתי שואל את אשתי, “האם עלינו לשבת על הפטיו ולשתות?” היא הייתה אומרת, “לא, אסור לך.” אתה מנסה לסמוך על הכלים האלה כדי להסיח את עצמך באותו הרגע ופשוט להאריך את זה.
אני חושב שזה השתנה לי כשנכנסתי לפני וירטואלי כי זה רק שעתיים ביום במשך ארבעה ימים בשבוע. האם זה באמת מספיק זמן על שעות כדי לשנות? אבל אני חושב שככל שעבר הזמן, הבנתי שאני לא שותה.
זה באמת על האדם לעשות את העבודה וכשאתה חי ברגע קשה “לעשות את מיומנות ה- DBT הזו”, למשל.
זה השתנה מכיוון שהמטפל שהיה לי, עבד בשבילי וזו הפעם הראשונה שהם עשו. זו גם הפעם הראשונה שעשיתי טיפול קבוצתי. כשחלפתי סיפור או שיתפתי משהו, זה באמת עזר לי יותר מכל אחד אחר. גם אם אני לא משתף, אני מרגיש הרבה יותר טוב אחרי. ללכת לחדר הכושר מבאס לפני שאתה הולך ואז זה נהדר אחרי שאתה עוזב, נכון? ככה אני מרגיש בטיפול.
אהן קנדה: האם משפחתך ניצלה את תוכנית התמיכה המשפחתית הכלולה בטיפול שלך?
בראד: אמי הובילה את האישום עם הבקשה, והיא גילתה שתהיה תמיכה בחינוך משפחתי. אשתי, אחותי ואמא שלי למעשה נרשמו לזה. אני חושב שבשבוע הרביעי או בשבוע השלישי הייתי בחוץ הם הצטרפו למפגש טיפול בן יומיים. אחד הטאקיות הגדולות ביותר היה שצוות התמיכה שלי – אחותי, אמא שלי ואשתי עברו התאוששות גם כן.
אהן קנדה: מה דבר אחד שבאמת הוצאת מטיפול וירטואלי?
בראד: אני חושב שאחד מהטקידים הגדולים ביותר מווירטואליים הוא שזה יכול לקרות. אנשים יכולים להשתפר כמעט, תלוי במצבך. כל אדם שונה, כל סיטואציה שונה, אך יש אפשרות.
כשנכנסתי, הייתי בהלך הרוח של, אוקיי, אני הולך להיכנס, לתקן את עצמי ואני הולך להתנתק מהעולם הזה לנצח. אבל אני חושב שהקהילה ממש חשובה, ומשהו שאני צריך להמשיך לנסות להחזיר אליו.
אני רוצה לחיות. להיות בסביבה עבור הבנים שלי. אני רוצה להיות בסביבה עבור אשתי ואני לא מתכוון לתת להתמכרות שלי להוריד אותי.
אהן קנדה: איך חייך השתנו לפני שנכנסו לטיפול כל הדרך לדבר איתנו היום?
בראד: התמכרות היא מחלה, כך שזה דבר אחד שהספקתי איתה. הכרת תודה הייתה דבר גדול, כך שלדעתי זה אחד המתיונות הגדולות שיש לי בחוויה הזו.
אני חושב שאני רוצה לחיות. להיות בסביבה עבור הבנים שלי. אני רוצה להיות בסביבה עבור אשתי ואני לא מתכוון לתת לאירועי עבודה או לחיים וההתמכרות שלי להוריד אותי. זה פשוט משנה את הלך הרוח שלי. יש לי את כל מה שאני צריך כדי להיות מאושר.
למידע נוסף על תוכנית החזרה לבריאות או אם אתה מרגיש שאתה זקוק לעזרה, לחץ כאן, צור איתנו קשר בטלפון 1-866-963-6343 או מלא טופס.
