יחידות מצוקה סובייקטיביות הן עיקרי בטיפול בבריאות הנפש, אך מה הן?
היחידות הסובייקטיביות של סולם מצוקה (SUDS) הן כלי דירוג המשמש במהלך הטיפול למדידת רמת המצוקה או החרדה של המטופל.
Suds (שלא להתבלבל עם הפרעת שימוש בחומרים) הם כלי להערכה עצמית המסייע לחולים להעביר את התקדמותם במהלך הטיפול. ב- EHN קנדה, מטופלינו משתמשים ב- SUDs בטיפולים כמו טיפול התנהגות דיאלקטי (DBT) וטיפול בחשיפה כדי לבטא את רגשותיהם בצורה ברורה יותר בפני הקלינאים.
איך עובדות
Suds לוכדים כיצד מרגיש מטופל ברגע מסוים במהלך הטיפול. הם עוזרים לחולים לכמת את רמות הלחץ שלהם באמצעות סולם 0-10, או 0-100 לקבלת הערכות מפורטות יותר.
עבור חלק מהמטופלים, זיהוי רגשותיהם קשה. Suds מספקת דרך פשוטה לבטא אותם. ככל שהטיפול מתקדם לעבר נוהלי טיפול מבוססי מדידה יותר, SUDs מאפשרים לחולים להיות מעורבים יותר בטיפול שלהם באמצעות דיווח עצמי על רגשותיהם ועבודה עם המטפל שלהם על פיתרון.
ניתן להשתמש ב- SUDS גם בחיי היומיום על ידי כתבי עת SUD לאורך כל היום. ציונים אלה עוזרים לאנשים להכיר מתי להשתמש בטכניקות להרגעה עצמית והרפיה. בוגרי EHN קנדה רבים אמרו לנו שהם ממשיכים להשתמש בסולם SUDS לאחר הטיפול כדי לתמוך בניהול הרגשי שלהם לאורך ההחלמה.
מחקר מה- כתב העת להפרעות חרדה הראו כי SUDs יעילים ביותר בטיפולים כמו טיפול בחשיפה לחולים המאובחנים עם הפרעה אובססיבית-כפייתית. המחקר הדגיש כי חולים שהשתמשו ב- SUDs חוו בעקביות ירידה משמעותית בתסמינים בהשוואה לאלו שלא עשו זאת.
איך נראה SUD?
ישנם כמה סוגים שונים של SUDs המשמשים במסגרות קליניות. הנה דוגמה לאחת.
זה מה שהרמות השונות בסולם SUD עשויות לייצג. זוהי גרסה מפושטת באמצעות סולם הדירוג 0-100 והיא תשמש על ידי מטופל בזמן אמת כדי להראות למטפל כיצד הם מרגישים.
- עוצמת מצוקה: אַף לֹא אֶחָד
- סימנים פיזיים: בשלום או רגוע לחלוטין. חסר כל סוג של חרדה
- התנהגויות: אין סימני מצוקה כלפי חוץ
- עוצמת מצוקה: נָמוּך
- סימנים פיזיים: עלייה קלה במתח השרירים. הנשימה מתחילה להשתנות
- התנהגויות: יש שינוי קל כלפי חוץ בהתנהגות ואחרים עשויים להבחין אם הם מקדישים תשומת לב מקרוב
- עוצמת מצוקה: לְמַתֵן
- סימנים פיזיים: עלייה בקצב הלב, מתח שרירים בלסת, צוואר, כתפיים וכו ‘. הזעה
- התנהגויות: יש קושי להתרכז בשלב זה. קושי לתקשר, לסת נצמד ונראה נסער, אך עדיין מסוגל להתמודד מעט
- עוצמת מצוקה: גָבוֹהַ
- סימנים פיזיים: כאבי ראש, כאבי גב, טלטול, קושי נשימה
- התנהגויות: בשלב זה אדם עשוי להיבהל או מנסה להימלט מהמצב. אחרים יכולים לראות מצוקה גלויה על פניהם וגופם.
- עוצמת מצוקה: חָמוּר
- סימנים פיזיים: פעימות לב לא יציבות, בעיות קיצוניות נושמות, הזעה, הקאות
- התנהגויות: האדם לא נוח ביותר בשלב זה. הם מנסים באופן פעיל או כבר לברוח מהמצב. זה גם השלב בו הם עשויים להיכנס למצב קרב או טיסה.
- עוצמת מצוקה: מַקסִימוּם
- סימנים פיזיים: טלטול חמור, הקאות, הזעה קשה, כאבי ראש
- התנהגויות: ניתן לתאר זאת כחרדה הגרועה ביותר שאדם חש אי פעם. לא מסוגל לחלוטין לתקשר, התמוטטות עצבים, בלתי ניתנת לביצוע. שיחת 911 עשויה להיות נחוצה בשלב זה
זכרו, סולם זה הוא סובייקטיבי והמספר הספציפי פחות חשוב מהתחושה הכוללת שהמטופל חווה. הסולם אולי לא אומר אותו דבר עבור כולם. מה שאפשר לקחת בחשבון 50 יכול להיות שונה לחלוטין מ -50 עבור מישהו אחר, וכאן נכנסת לשחק הבחנה קלינית.
סובייקטיביות זו מסייעת בתפיסת חווית המצוקה של הלקוח, מה שהופך אותו לשימושי למעקב אחר התקדמות ולהתאמת הטיפול לפי הצורך.
קבל את התמיכה שאתה צריך
אם אתה או אדם אהוב זקוקים לעזרה, פנה אלינו בטלפון 1-866-963-6343 או מלא טופס כדי להתחבר אלינו ולדון בשלבים הבאים.
