השפעות ארוכות טווח של התמכרות לאלכוהול על הגוף | בלוג

לצריכת אלכוהול מוגזמת יש השפעות הרסניות על הגוף. בין השנים 2021-22 היו 342,795 קבלות בבית חולים בבריטניה אך ורק בגלל אלכוהול ו 20,970 מקרי מוות הקשורים לאלכוהול, כולל 7,872 ממחלת כבד כרונית.

צריכת יתר של אלכוהול משפיעה כמעט על כל איבר גדול בגוף. זה מסווג כצרטון קבוצה אחד על ידי הסוכנות הבינלאומית למחקר על סרטן – אותה מעמד כמו קרינה, אסבסט וטבק.

הסיכונים הבריאותיים בצריכת אלכוהול הם תלויים במינון-הסיכון לתוצאות בריאותיות שליליות עולה ככל שתצריך יותר. עם זאת, בשל השפעותיו המסרטנות החזקות, ארגון הבריאות העולמי הצהיר כי אין כמות בטוחה של אלכוהול שאינו משפיע לרעה על הבריאות.

אנו נבחן כיצד התמכרות לאלכוהול משפיעה על כל האיברים והמערכות הגדולות בגוף, על היתרונות של קיצוץ או הפסקת הפסקת וכיצד להשיג עזרה אם אתה מודאג מהבריאות שלך.

מערכת העצבים המרכזית (CNS)

מערכת העצבים המרכזית מורכבת בעיקר ממוחך וחוט השדרה שלך ואחראית לתגובות, תחושה, תנועה, רגשות, תקשורת, עיבוד מחשבה, זיכרון, תנועה ותפיסה חושית. אלכוהול משבש את התפקוד הרגיל של ה- CNS בכמה אופנים.

• זה משבש את התפקוד העצבי של המוח שלך ומשנה את הרמות הטבעיות של המעבירים העצביים. זה יכול להוביל להפרעות במצב הרוח ובעיות בריאות הנפש. שיבוש זה הוא גם חלק מהאופי המנציח את עצמו של התמכרות לאלכוהול: תפקוד המוח ומצבי מצב הרוח הם יציבות, ותזדקק ליותר ויותר אלכוהול כדי להרגיש ‘נורמליים’.
• אלכוהול יכול לגרום לנזק מבני וניוון במוח. זה יכול לגרום לאובדן תיאום מוטורי, אמנזיה, התקפים ופגיעה בנוירונים. זה יכול להחמיר תנאים כמו אפילפסיה.
• בטווח הארוך צריכת אלכוהול מוגזמת יכולה להוביל לירידה קוגניטיבית, הפרעות במצב הרוח ואפילו מוות בגלל השפעותיו על מערכת העצבים המרכזית. תסמינים שכיחים של התמכרות לאלכוהול כוללים הפרעות במצב הרוח כמו חרדה, דיכאון ואנהדוניה, אשר ניתן לייחס את כולם להשפעותיו על המוח.

מערכת הלב וכלי הדם

אלכוהול קשה בלב. זה מגביר את יתר לחץ הדם (לחץ דם), אשר בתורו מגדיל את הסיכון לבעיות רבות במערכת הקרדיווסקולרית.

לחץ דם גבוה יכול להוביל לפרפור פרוזדורים, מצב בו הלב פועם בצורה לא סדירה ומהירה. זה יכול להרגיש כמו סחרחורת, קוצר נשימה ודפיקות לב. פרפור פרוזדורים שכיח למדי ולא בדרך כלל מסכן חיים, אך הוא יכול להוביל למשיכות ואי ספיקת לב ועשוי להזדקק לתרופות או ניתוחים לניהול.

אלכוהול הוא גם אחד הגורמים המובילים לקרדיומיופתיה משנית – נזק מבני הנגרם כתוצאה ממחלה או מצב מחוץ ללב. בכל רמות השתייה מעל יחידה אחת ביום – זה רק זריקת רוחות סטנדרטית אחת או חצי ליטר בירה – יש סיכון מוגבר למחלות לב.

מערכת העיכול

אלכוהול מסוגל לגרום לפגיעה קשה בלבלב. הלבלב הוא איבר בגודל היד שנמצא מאחורי הבטן. זה מייצר רבים מהאנזימים הדרושים כדי לפרק שומן ופחמימות. זה גם הופך הורמונים המסייעים בוויסות הסוכר בדם ולייצר חומצת קיבה.

התמכרות לאלכוהול היא אחד הגורמים השכיחים ביותר לדלקת הלבלב, מצב בו הלבלב שלך נדלק עד כאב. זה נגרם על ידי אנזימים של הלבלב התוקפים את הלבלב עצמו, וגורמים לשלשול, ירידה במשקל ותת תזונה. לרוב האנשים המאובחנים עם דלקת לבלב כרונית יש היסטוריה של צריכת אלכוהול מוגזמת.

אלכוהול מפורסם גם בגרימת נזק לכבד, ונזק אלכוהולי הוא אחד הגורמים העתיקים ביותר הידועים למחלות כבד. מחלת כבד אלכוהולית היא מונח מטריה המכסה את צורות הנזק לכבד הנגרם כתוצאה מצריכת אלכוהול מוגזמת. ישנם שלושה שלבים – מחלת כבד שומנית אלכוהולית, דלקת כבד אלכוהולית ושחמת.

נזק לכבד הוא לעתים קרובות הפיך אם מפסיקים לשתות, וגם אם מגיעים לשחמת, שם הכבד הופך לצלקת לצמיתות, הפסקת יכולה למנוע נזק נוסף. עם זאת, מחלת כבד אלכוהולית יכולה להיות קטלנית ובמקרים מסוימים יכולות לדרוש השתלת כבד. ה- NHS אינו רואה בחולים הזכאים להשתלת כבד אלא אם כן הם כבר הפסיקו לשתות. כל יחידות השתלת האלכוהול דורשות מטופלים להפסיק לשתות אלכוהול עד סוף חייהם.

אלכוהול גם משבש את מיקרוביומה של הבטן: מושבות הגוף של חיידקים מועילים התומכים במערכת החיסון ובמטבוליזם שלנו, עוזרות בוויסות הדלקת, לעבוד עם הכבד שלנו כדי להגן מפני רעלים ולעזור במניעת מחלות. לבני אדם יש מיקרוביומים בפה ובעיים שלנו.

אלכוהול ומטבוליטים שלו משבשים את המיקרוביומה, כך שהוא כבר לא יכול לעבוד ביעילות כמערכת. זה נקרא דיסביוזיס. דיסביוזה גורמת נזק לרירית המגן של הבטן, וגורמת לבחילות, הקאות ושלשול. רירית מגן זו מונעת גם את הרעלים מהמעיים שלנו להיכנס לזרם הדם שלנו, ובלעדיו, אלה יכולים לדלוף החוצה, מה שמוביל לבעיות במקומות אחרים בגוף.

הריאות

יתכן ומפתיע ללמוד שצריכת אלכוהול יכולה להשפיע על הריאות, אך היא יכולה – אם כי כתוצאה משנית. מחלת ריאות הקשורה לאלכוהול (ARLD) היא המונח שטבע לכיסוי הסיבוכים הפוטנציאליים וההשפעות הבריאותיות על הריאות הנגרמות כתוצאה מהתמכרות לאלכוהול. אלכוהול פוגע במערכת החיסון, ומותיר אנשים פגיעים למגוון של מצבי ריאה כמו דלקת ריאות, שחפת, נגיף סינציאליאלי בדרכי הנשימה (RSV) ותסמונת מצוקה נשימתית חריפה (ARDS).

סיכון לסרטן

ידוע כי אלכוהול גורם ישירות לפחות לשבעה סוגים של סרטן, כולל סרטן הפה והגרון, סרטן הושם, השד, המעי הגס והכבד. הסיבות אינן מובנות היטב, וישנן תיאוריות מרובות, כולל נזק ל- DNA, נזק לתאים ושיבוש הורמונים. צריכת אלכוהול מוגברת ברחבי העולם נחשבת כגורם התורם העיקרי לעלייה בשיעורי הסרטן ברחבי העולם.

האם אהיה בסדר אם אפסיק לשתות?

בעוד שאלכוהול מסוגל לגרום נזק קבוע לגוף, ניתן להפסיק את רוב הסיכונים של צריכת אלכוהול כבדה ברגע שתפסיק לשתות – ורבים הפיכים. לְמָשָׁל:

• הסיכון שלך לפגיעה בכבד מצטמצם מאסיבית כשאתה מפסיק לשתות – והכבד שלך יכול לתקן את עצמו אם הוא לא מצולק באופן דרסטי. ניתן להפוך נזק לכבד שומני אלכוהולי תוך 2-3 שבועות של הימנעות
• הסיכון שלך לסוגים רבים של סרטן, במיוחד סרטן הפה והבדל, יקטן
• אתה תהיה בסיכון נמוך יותר למחלות לב
• המוח שלך יכול לתקן מפגיעה מוחית הנגרמת על ידי אלכוהול-וייתכן שזה יכול להיות מוגבר עוד יותר על ידי פעילות גופנית

כמו גם הפחתת סיכון ממגוון מחלות, שינה, בריאות הנפש, תפקוד העיכול, אנרגיה ובריאות מטבולית יראו שיפורים.

מקבל עזרה

אלכוהול הוא הגורם השביעי המוביל למוות ולמוגבלות ברחבי העולם. אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לדאוג לבריאותך הוא להפחית את צריכת האלכוהול שלך או להפסיק לשתות לחלוטין. אם אתה חושש שרמת צריכת האלכוהול שלך פוגעת בבריאות שלך, אנו יכולים לעזור.

גמילה ושירותי גמילה מקיפים של אשפוז שלנו יעזרו לכם להפסיק לשתות בבטחה, למזער את הנזק לבריאותכם שיכולים להיגרם כתוצאה משיכה ללא התנגדות. עם התמיכה שלנו לטווח הארוך, תוכלו להישאר מפוכחים, להגן על בריאותכם ולהתחיל מסע לחיים חדשים נטולי אלכוהול.

הושיט היום היום כדי לגלות כיצד אנו יכולים לעזור.