הצפייה בבעלך, אשתך או בן זוגך הנאבקים באלכוהוליזם היא אחת החוויות הקשות ביותר שאתה יכול לעבור. יתכן שאתה מרגיש חסר אונים, מוצף ואפילו כועס בלי לדעת מה לעשות או איך אתה יכול לעזור. עזרה לבן זוג או בן / בת זוג אלכוהוליסטים יכולה להיראות כמו משימה ענקית אך עם התוכנית הנכונה במקום, אתה יכול להיות הזרז שהם צריכים כדי לשנות את חייהם.
בדף זה נסביר כיצד לעזור לבן זוג אלכוהולי, כולל זיהוי סימני האלכוהוליזם, כיצד לנהל את השיחה החשובה ביותר וכיצד תוכלו להמשיך לתמוך בהם כאשר הם עוברים טיפול בהחלמה.
האם לבן זוגי יש התמכרות לאלכוהול?
התמכרות לאלכוהול לא אומרת שבעלך או אשתך הולכים לפאב עם חברים ולהיות כמה יותר מדי או לשתות בקבוק יין עם ארוחת ערב בכל לילה. בעוד שאנשים רבים בבריטניה שותים באופן קבוע עודף (לרוב גורמים לבעיות במערכות היחסים שלהם), זה לא אומר שהם אלכוהוליסט. התמכרות לאלכוהול היא כאשר בן / בת הזוג שלך כבר לא מסוגל לשלוט בשתייתם, למרות ההשפעות השליליות על בריאותם, על חייהם ועל מערכת היחסים שלך.
כמו גם הסימנים הרגילים של התמכרות לאלכוהול, הנה כמה סימנים אחרים שיש להשגיח עליהם בבן / בת הזוג:
שינוי במצב הרוח או ההתנהגות כלפיך או משפחתך
אחד הדברים הגרועים ביותר באלכוהוליזם הוא כיצד זה יכול לשנות את אישיותם של אנשים ולגרום להם לאבד עניין בדברים שהיו בעבר חשובים להם. הם עלולים להזניח אותך או ילדיך או להתעניין או קל לכעס על הבית. אם בעלך או אשתך אי פעם הופכים אגרסיביים, מאיימים או אלימים בעת השתייה, אז הם זקוקים לעזרה מייד. אם זה המקרה, ייתכן שתצטרך לעזוב את הבית ולעזור להם מרחוק. תשמור על עצמך בראש ובראשונה.
להיות סודי
אם בן / בת הזוג שלך ייצא באופן קבוע וחוזר שיכור מבלי לספר לך לאן הם הלכו ומי הם פגשו, זה עוד סימן לכך שיש בעיה. הם יכולים לשתות לבד (סימן עיקרי לאלכוהוליזם) או עם אנשים אחרים שמדלקים את ההתמכרות שלהם. התמכרות לאלכוהול בדרך כלל מסוגלת להפוך אנשים לחשאי ורמאות כך שהאדם מסוגל לשקר לעצמם ולאהוביהם. נסה לגלות מה קורה על ידי דיבור עם חבריהם או אנשים אחרים שמכירים אותם היטב.
מסתיר ממך כספים
אלכוהול בבריטניה אינו זול ואם בן זוגך שותה בכבדות על בסיס קבוע, זה הולך לעלות להם מאוד. אם הם ינסו להסתיר את מצב הכספים שלהם או שברור שהם מוציאים הרבה כסף ללא הסבר, זה יכול להיות סימן נוסף לכך שהם נאבקים באלכוהוליזם.
אם אתה מבחין באחד מהסימנים הללו, בן זוגך עשוי להזדקק לעזרה באלכוהוליזם. צרו קשר עם UKAT היום ואנחנו יכולים לייעץ לכם כיצד לעזור לבן זוג אלכוהולי או בן זוג.
איך לדבר עם בן / בת הזוג על אלכוהוליזם בבטחה
לנהל שיחה על שתייה של אדם אהוב יכול להיות קשה מאוד, במיוחד כאשר מדובר בבעל או אישה. ספר להם בכנות על הרגשות שלך ועל ההשפעה שיש לך את השתייה שלהם ועל משפחתך. זה עשוי לכלול את ההשפעה על מערכת היחסים הרומנטית שלך, כמה ילדיך סובלים וכמה אתה מודאג מהבריאות שלהם.
התמכרות לאלכוהול יכולה לגרום לאנשים לפעול בצורה לא תקינה, לא נעימה ואפילו באלימות. למרות שתמיכה בבן זוג אלכוהוליסט יכול לעזור להם לתת להם את הכוח שהם צריכים בהחלמה, חשוב מאוד שתשמור על עצמך ועל משפחתך.
למרבה הצער, ישנם מקרים ששותפים יכולים להיות מחוממים או אגרסיביים. למעשה, מחקר אחד מצא כי גברים עם התמכרות לאלכוהול נוטים יותר פי שישה להתעללות במשפחה. אם בעלך או החבר שלך (או אכן אשתך או חברתך) הופכים לאגרסיביים או פוגעים, התרחקו וודאו שאתה וכל אחד אחר בבית כמו ילדים בטוחים.
לפעמים יש צורך באהבה קשה ואם הם מסרבים להשתנות או להיות אגרסיביים או אלימים, יתכן שתצטרך להתרחק מהמצב עד שהם יקבלו את ההחלטה לפנות לעזרה.
החשיבות של אי אפשר לאפשר לבן זוג אלכוהוליסט
התמכרות לאלכוהול היא אדון במניפולציה של האדם וגם את האנשים סביבם. זה כל כך חשוב שתישאר חזק ולעולם לא יאפשר לשתייה של בן / בת הזוג שלך מכיוון שזה רק יחמיר את המצב.
אל תאפשר לעצמך להיות משוכנע שאין בעיה כשאתה רואה בבירור שיש. לעולם אל תעשו קצבאות להתמכרות לאלכוהול שלהם לא לעצמכם, לילדיכם או לבן / בת הזוג עצמם. זה רק יזין את הכחשתם שלהם ויחמיר את ההתמכרות שלהם.
אנו ממליצים לך לעולם לא לשתות עם בן / בת הזוג שלך או לתת להם אלכוהול או כסף לאלכוהול. הימנע מללכת איתם לפאב או לכל מקום אחר בו אתה יודע שיהיה אלכוהול זמין. זה עלול לגרום למתח במערכת היחסים שלך, אך זה חיוני אם הם מתכוונים להכיר שיש להם בעיה ולחפש את העזרה שהם צריכים.
איך לעזור לבעל או לחבר אלכוהוליסט
אמנם התמכרות לאלכוהול יכולה להשפיע על כל אחד, אך יש סיכוי גבוה יותר שגברים יפנימו מה שיכול להחמיר את שתייתם ולהחמיר את ההתמכרות שלהם. זה יכול להיות בגלל הרעיון המסורתי של “גברים חזקים” שלא דנו ברגשותיהם המהווה חסם לטיפול בסוגיות בריאות הנפש של גברים. למרבה הצער יש עדיין סטיגמה סביב גברים המדברים על הבעיות שלהם ועל תרבות “סוערת” של פגיעות הנחשבת כחולשה. זה מביא לעתים קרובות לכך שבעלים הנאבקים עם ההתמכרות האלכוהולית שלהם בלבד העלולה לגרום לתסכול, כעס והערכה עצמית נמוכה.
עזרה לבעל או לחבר אלכוהוליסטים יכולה להיות קשה במיוחד בגלל ההשפעות שיכולות להתעלל באלכוהול על הרגשות או האישיות שלהם. הם עלולים להיות הגנתיים, לכעוס או להשתחרר כשאתה ניגש אליהם בדאגות שלך. הדבר החשוב ביותר הוא לוודא שאתה נשאר בטוח. אם אתם מודאגים, נסו לדבר עם משפחתם או חבריהם שאולי יוכלו לעבור אליו או אפילו לקחת את ההובלה בשיחה.
כיצד לעזור לבן זוג אלכוהולי או בן זוג לטיפול
הדרך הטובה ביותר לעזור לבן הזוג שלך להיכנס לטיפול במגורים באלכוהוליזם היא לחקור את האפשרויות עימם. אם בן זוגך מביע רצון או נכונות לדבר על גמילה באלכוהול, זה צעד ענק בכיוון הנכון. מציעים לדבר עם מתקני טיפול עבורם או ללכת איתם כדי להסתכל על גמילה שהם אוהבים. עזור להם להחליט מה חשוב להם בטיפול שלהם ובמקום בו הם נשארים.
וודא שבן הזוג שלך יודע שאתה תומך בהם לחלוטין ומרגיע אותם שאתה תהיה שם לאורך כל תהליך הגמילה וכאשר הם יוצאים מהטיפול. גלה אם יש משהו שהם צריכים שתעשה בזמן שהם נמצאים בשיקום כדי להבטיח שהמעבר שלהם בחזרה לחיים הרגילים יהיה חלק ככל האפשר. מרבית מרכזי השיקום מספקים זמני ביקור אז וודאו שבן הזוג שלכם יודע שתבוא לראות אותם באופן קבוע אם הם רוצים את התמיכה הזו.
האם אוכל להכריח את בעלי או אשתו לטיפול?
זו שאלה שאנו נשאלים הרבה על ידי אנשים שמנסים לגלות כיצד לעזור לבן זוג אלכוהול. האמת הפשוטה היא שאתה לא יכול להכריח אף אחד לטיפול אלא אם כן הם מוכנים לעשות שינוי.
אחד המרכיבים העיקריים לתוכנית מוצלחת לטיפול באלכוהול הוא רצון ישר, מכל הלב להיות מפוכח. אם בן / בת הזוג או בן / בת הזוג שלך עדיין לא הגיעו לשלב הזה, נסה לעבוד איתם – מצא את החיוביות של פיכחון, דון, הקשיב וכבד את גבולות הסט עד שהם מוכנים.
אלא אם כן בן זוגך יכול להודות שיש להם בעיה, ורוצים לעשות משהו בנידון, אין זה סביר שכל שיקום יוכל לעזור להם לטווח הארוך. הם יעזבו את הגמילה לפני שהטיפול שלהם ייגמר או ייחזר ברגע שהם יחזרו הביתה. ודא שבן הזוג שלך יודע שאתה עדיין תומך בהם, גם אם הם לא רוצים להיכנס לטיפול מייד.
קשה ככל שיהיה, נסו לעודד אותם באופן חיובי לעשות את הדבר הנכון. פנו לחברים לתמיכה, או אם ילדיכם בוגרים, אז היכנסו איתם באופן קבוע גם מכיוון שכולכם תרגישו אותו דבר. אם אתה באמת מודאג מהבטיחות המיידית של בן זוגך, תמיד קיימת האפשרות להתערבות שתוכל לקחת בחשבון. UKAT יכולה לעזור לחבר אותך עם התערבות מקצועית שתוכל לייעץ לך או אפילו להוביל את ההתערבות עבורך.
מה לעשות הלאה
אם בעלך או אשתך נאבקים בהתמכרות לאלכוהול, חשוב לדעת שאתה לא צריך להתמודד עם זה לבד. עזרנו לאלפי אנשים להתגבר על ההתמכרות שלהם לאלכוהול ואנחנו יכולים לעזור גם לבן הזוג שלך. צרו איתנו קשר היום כדי לגלות יותר על הטיפול שלנו בהתמכרויות לאלכוהול ומרכזי השיקום שלנו.
