תחושה חרדה

בכל פעם שאני חושב על תקופה שהשתמשתי בסמים, אני מקבל את התחושה החרדה הזו אפילו אם מציין רע. אני לא יכול לצפות בסרטונים של עצמי של אותו לילה בלי להרגיש חולה האם מישהו יכול להגיד לי איך להיפטר מזה?