כיצד לתמוך במישהו עם אוטיזם הנאבק בהתמכרות

החיים עם אוטיזם מגיעים עם מגוון אתגרים, כולל קושי לפרש רמזים חברתיים ורגישות מוגברת לגירויים. אנשים רבים אינם מודעים לקשר החזק בין אוטיזם להתמכרות, אך מחקרים מראים כי עד 30% מהמבוגרים האוטיסטים נאבקים בנושאי שימוש בחומרים.

אנו בוחנים את הגורמים המקשרים בין אוטיזם והתמכרות וכיצד התמכרות יכולה להתבטא אחרת אצל אנשים אוטיסטים. המטרה שלנו היא לעזור למשפחות ומטפלים להבין טוב יותר את האתגרים הללו ולתמוך באנשים אוטיסטים במסע ההחלמה שלהם.

מהם המאפיינים של אוטיזם?

הפרעת ספקטרום אוטיזם (ASD) היא מצב הקשור לאופן התפתחות המוח שלך, ומשפיע על האופן בו אדם מתקשר, תופס את העולם וחיובי עם אחרים. לא מאמינים כי אוטיזם הוא מחלה. במקום זאת, מומחים רואים בכך מצב שאדם נולד איתו ויהיה לו לאורך חייהם.

סימנים ותסמינים של אוטיזם

אוטיזם קיים על ספקטרום ואולי אינו מורגש בקלות כמו הפרעות או מוגבלות התנהגותית אחרות. אדם עם אוטיזם עשוי להציג כמה מהסימנים הבאים:

• קושי קשה לתקשר עם אנשים אחרים
• חוסר יכולת לראות מצבים מנקודת מבט של אדם אחר
• חרדה ותחושה המומים במצבים לא מוכרים ובאירועים חברתיים
• לוקח זמן רב יותר להבין מידע
• נראה בוטה או לא מתעניין באחרים מבלי להתכוון
• לקחת דברים יותר מילולית – למשל, לא הבנת סרקזם או ניבים
• דגש קיצוני על שגרת יומיום והופך לחרדה אם זה ישתנה

מרבית המחקר ב- ASD מתמקד באתגרים וקשיים, ועלולים להתעלם מהיכולות השלמות ואף משופרות. מחקרים מעניינים מצביעים מאוד על כך שאנשים עם ASD מראים את הרציונליות המשופרת והיכולת לקבל החלטות נקייה מהטיות ולחצים חברתיים.

עם זאת, לעיתים קרובות ישנם אתגרים ייחודיים בהתמכרות לאלכוהול וסמים לאנשים עם אוטיזם הזקוקים לתמיכה ממוקדת ומתחשבת.

כיצד התמכרות מצטלבת עם אוטיזם

אחת הסיבות הנפוצות ביותר שאנשים מפתחים התמכרות לסמים או באלכוהול היא קושי להרגיש “נורמלי” בעת ביצוע משימות יומיומיות. אנשים אוטיסטים עשויים לראות במצב שאדם נוירוטיפי רואה “נורמלי” לחלוטין ולמצוא מקורות של לחץ וחרדה. מצבים חברתיים ורגישות יתר לאורות, צלילים וריחות יכולים להקשות על סיטואציה לניהול.

התנסות בנוחות תכופות יותר בפעילויות יומיומיות יכולות לגרום לאנשים אוטיסטים להשתמש או להגיח להסתמך על אלכוהול או סמים כדרך “להשתלב” ולחוות מצב כמו שאדם לא אוטיסטי עושה. סיבות אחרות אנשים אוטיסטים יכולים לפתח התמכרות עשויות לכלול:

• רצון וצורך מוגבר בשגרה והתנהגויות חוזרות ונשנות
• כדי לעזור בניהול רגשות מוחלטים ומחשבות שליליות
• חוסר תמיכה ושירותים
• מצב של בריאות גופנית או נפשית המתרחשת יחד

בנוסף, אחת הסיבות השוררות ביותר שאדם אוטיסט עשוי לפנות לשתייה או לסמים היא שהם מרגישים חברתיים בזמן שהם מפוכחים היא מאתגרת מדי. קשה למדוד ולכמת חרדה חברתית, ובכל זאת היא נהג נפוץ לשימוש בחומרים והפרעות באלכוהול.

מחקרים מראים שכמעט חמישית מהאנשים הסובלים מחרדה חברתית נאבקים גם עם הפרעת שימוש באלכוהול. זה מעלה את השאלה כמה אנשים אוטיסטים לא מאובחנים נופלים בקבוצה זו. אנו מקווים שהמודעות תמשיך לצמוח באמצעות ארגונים כמו החברה האוטיסטית הלאומית.

חווית האבחנה של אנשים אוטיסטים

עבור אנשים אוטיסטים מסוימים, קבלת אבחנה רשמית של התמכרות יכולה להחזיק משמעותית עוד יותר ממה שהיא עשויה לאדם נוירוטיפי. אבחנה רשמית יכולה לספק להם בהירות, אימות וקובץ מצורף עמוק יותר למחקר הזמין התומך בהחלמתם.

יש בלוג תובנה מאוד של דייוויד גריי-האמונד בסטייה המתהווה, שכותב על אופן ההתייחסות לאוטיזם וההתמכרות שלו. דייוויד קובע:

“ברגע שמצאתי פיכחון, הייתי צריך לשמור על זה. היו שני מרכיבים חיוניים לשמירה על הפיכחון שלי: תקשורת פתוחה ואבחון האוטיזם שלי.”

אמנם זה יכול להיות נכון לכל מי שסובל מהתמכרות לאלכוהול או סמים, אך קבלת אבחנה ממומחה רפואי יכולה לפעול כמפתח קריטי הפותח את הדלת לטיפול באוטיסטים.

כיצד אוכל לעזור לאדם אהוב באמצעות התאוששות התמכרות?

אם בן משפחה, אהוב או חבר יקר שיש לו אוטיזם הוא נכנס להתאוששות התמכרות, יתכנו צעדים ושיטות שתוכלו לנקוט כדי לתמוך בהם עוד יותר. התאוששות יכולה להיות אתגר מפחיד עבור כל אחד, אך עבור אדם אוטיסט, היבטים מסוימים יכולים להיות מדהימים במיוחד.

להלן כמה אסטרטגיות לשימוש כדי לקדם את תמיכתך באדם אהוב עם אוטיזם כשהם מתאוששים:

התמקד בסביבה מובנית וצפויה

אנשים אוטיסטים רבים מציבים ערך גבוה יותר על שגרות וחיזוי באירועים הסובבים אותם. הכי טוב שאתה יכול, לעזור להפוך את הסביבה שלהם ליציבה ומוכרת ככל האפשר. אתה יכול לעזור על ידי פיתוח שגרות איתם ובניית אירועים בימיהם.

אם אתה יודע שיש שינויים צפויים בתוכנית הטיפול שלהם, נסה ליידע אותם מראש. הם עשויים לשים לב לשינויי תאריך ושעה, או שתוכלו לעזור בלוחות שנה ותוכניות כתובות. מתן להם פריטים מהבית, כמו תמונות ומזכרות סנטימנטליות, עשוי גם לעזור לבריאותם הנפשית ולהשאיר אותם רגועים לאורך כל הדרך.

תרגול עידוד ללא לחץ

גמילה והתאוששות יכולים להיות מכריעים עבור כל אחד, אך עבור אדם עם אוטיזם, יתכן שיש התנגדות נוספת וחרדה כלפי חוויות חדשות. עשו מאמצים נוספים לחגיגת ניצחונות קטנים ולחתום על שבחיהם ללא לחץ.

מחקרים מראים כי אנשים אוטיסטים, במיוחד הסובלים הצעירים יותר, מדווחים על הערכה עצמית נמוכה יותר. הערה מכוונת היטב שנועדה לעודד אותם עשויה להרגיש כמו ציפייה, ולגרום להם להרגיש עוד יותר ביקורתיים. במקום להדגיש אבני דרך למפגש, הכירו במאמציהם הקטנים איתם. אישורים קטנים כמו “אני יכול לראות כמה אתה מנסה, וזה מדהים” יכול לעזור להם להרגיש בטוחים, מוערכים ופחות לבד בהחלמה.

חקור אפשרויות וגישות לטיפול אלטרנטיבי

לא כל תוכניות התאוששות ההתמכרויות מתאימות לאנשים אוטיסטים, ולכן זה יכול להועיל לטיפול במחקר עמוק שמתאים. מרכזי גמילה מסורתיים רבים מדגישים טיפול קבוצתי, מעורבות חברתית ומנסים פעילויות פנאי חדשות. כל אלה עשויים להיות מכריעים עבור מישהו עם אוטיזם, במיוחד אם הם נאבקים עם רגישות יתר חושית או צורך במרחב אישי.

מחקרים מסוימים מראים כי שיטות טיפול בהתמכרות מסורתיות עשויות שלא להתאים למבוגרים אוטיסטים. לדוגמה, מפגשי טיפול אחד על אחד עשויים להועיל יותר מאשר מפגשים קבוצתיים מסורתיים. חפש מטפלים המנוסים באוטיזם והתמכרות כדי לתמוך עוד יותר ביקירכם כשהם מתאוששים.

לאן אוכל לפנות לתמיכה בהתמכרות ואוטיזם?

התאוששות מהתמכרות יכולה להיות מאתגרת במיוחד עבור אנשים הסובלים מאוטיזם. ב- UKAT אנו מספקים טיפול התמכרות מיוחד לתמיכה בצרכים הייחודיים של הסובלים מ- ASD. אנו דואגים שהם מרגישים בטוחים, מובנים ומוסמכים לאורך כל מסע ההחלמה שלהם.

אם אתה או אדם אהוב נאבק, UKAT כאן כדי לעזור. צרו קשר עוד היום כדי לגלות יותר על תוכניות הטיפול המומחים שלנו ולקחת את הצעד הראשון לקראת התאוששות מתמשכת ותומכת עמוקה.